{"id":7287,"date":"2026-10-09T11:24:55","date_gmt":"2026-10-09T10:24:55","guid":{"rendered":"https:\/\/rise-health.pt\/?p=7287"},"modified":"2026-10-09T14:24:10","modified_gmt":"2026-10-09T13:24:10","slug":"a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/","title":{"rendered":"A ilumina\u00e7\u00e3o do local de trabalho pode fazer as tarefas laborais mais exigentes parecerem ainda mais dif\u00edceis"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

A ilumina\u00e7\u00e3o do local de trabalho pode fazer as tarefas laborais mais exigentes parecerem ainda mais dif\u00edceis<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Estudo liderado pela Unidade de Investiga\u00e7\u00e3o RISE-Health analisou a resposta pupilar e a perce\u00e7\u00e3o subjetiva de carga de trabalho em tarefas realizadas com diferentes n\u00edveis de ilumin\u00e2ncia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00a0<\/p>

As condi\u00e7\u00f5es de ilumina\u00e7\u00e3o dos locais de trabalho podem influenciar a forma como os trabalhadores percecionam a carga de trabalho em tarefas cognitivamente exigentes.<\/strong> Esta \u00e9 uma das conclus\u00f5es de um estudo liderado por investigadores da RISE-Health, a maior Unidade de Investiga\u00e7\u00e3o do pa\u00eds.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>

O trabalho cient\u00edfico, que contou com a participa\u00e7\u00e3o de 48 adultos, comparou a realiza\u00e7\u00e3o de tarefas em postos de trabalho dotados de visor em duas condi\u00e7\u00f5es de ilumin\u00e2ncia, 300 e 500 lux.<\/em><\/strong> Os investigadores n\u00e3o encontraram diferen\u00e7as significativas nos par\u00e2metros pupilares entre as duas condi\u00e7\u00f5es. De acordo com Filipa Ferreira<\/strong>, investigadora da RISE-Health<\/strong> e da Escola Superior de Sa\u00fade do Polit\u00e9cnico do Porto, ao executarem tarefas mais cognitivamente exigentes em ecr\u00e3s, os participantes reportaram maior carga mental numa das tarefas realizadas.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>

De acordo com a especialista da Unidade de Investiga\u00e7\u00e3o RISE-Health<\/strong>, isto acontece porque \u201ca pupila \u00e9 um indicador fisiol\u00f3gico, est\u00e1 associada ao esfor\u00e7o cognitivo, mas tamb\u00e9m \u00e9 muito influenciada pelos n\u00edveis de ilumin\u00e2ncia\u201d, referindo que \u201cuma ilumina\u00e7\u00e3o inadequada pode contribuir para a fadiga visual, para o stress<\/em>, para dificuldades de aten\u00e7\u00e3o e isto consequentemente vai afetar o conforto do trabalhador, o seu desempenho e tamb\u00e9m a sua pr\u00f3pria seguran\u00e7a\u201d.<\/strong><\/p>

\u201cNo trabalho com ecr\u00e3s, n\u00e3o importa apenas a quantidade de luz, mas tamb\u00e9m importam fatores como os reflexos e o contraste\u201d, explica Filipa Ferreira<\/strong> (RISE-Health\/ESS.IPP), vincando que \u201cquando n\u00f3s falamos de sa\u00fade ocupacional, devemos olhar para a ilumina\u00e7\u00e3o de uma forma mais abrangente. Temos que considerar o tipo de tarefa, as caracter\u00edsticas do espa\u00e7o, o conforto visual do trabalhador e a experi\u00eancia dos pr\u00f3prios trabalhadores\u201d.<\/p>

Como cuidar da vis\u00e3o<\/h2>

Segundo a investigadora da RISE-Health<\/strong>, os passos para assegurar uma melhor qualidade e bem-estar laboral passam por \u201cseguir os princ\u00edpios de ergonomia quando concebemos o espa\u00e7o de trabalho. Temos que controlar os n\u00edveis de ilumina\u00e7\u00e3o, garantir a uniformidade, adequar \u00e0 tarefa em causa, reduzir reflexos e encadeamentos e sempre que poss\u00edvel permitir tamb\u00e9m algum controle individual para o trabalhador\u201d.<\/p>

O estudo \u201cBeyond visual comfort: comparing pupillometry and subjective measures of cognitive strain in workplace lighting\u201d<\/strong>, publicado na Frontiers in Public Health<\/em><\/a>, \u00e9 assinado por Filipa Ferreira, Ana-Carolina Fonseca, Sim\u00e3o Ferreira, Lu\u00eds Pinto-Coelho e Matilde A. Rodrigues, investigadores da RISE-Health.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cerca de 300 investigadores de todo o pa\u00eds juntaram-se na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP), no dia 28 de junho, para participarem na 1.\u00aa Reuni\u00e3o de Trabalho da nova Unidade de Investiga\u00e7\u00e3o RISE-Health, nascida da fus\u00e3o de duas Unidades de Investiga\u00e7\u00e3o sediadas na FMUP, o CINTESIS e a UnIC, \u00e0s quais se juntaram o MedInUP e o CICS \u2013 Universidade da Beira Interior.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":7289,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[381,383,22,382],"class_list":["post-7287","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-ess","tag-luminusidade","tag-rise-health","tag-trabalho"],"yoast_head":"\nA ilumina\u00e7\u00e3o do local de trabalho pode fazer as tarefas laborais mais exigentes parecerem ainda mais dif\u00edceis<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Estudo liderado pela RISE-Health analisou a perce\u00e7\u00e3o subjetiva de carga de trabalho em tarefas realizadas com diferentes n\u00edveis de ilumin\u00e2ncia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A ilumina\u00e7\u00e3o do local de trabalho pode fazer as tarefas laborais mais exigentes parecerem ainda mais dif\u00edceis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Estudo liderado pela RISE-Health analisou a perce\u00e7\u00e3o subjetiva de carga de trabalho em tarefas realizadas com diferentes n\u00edveis de ilumin\u00e2ncia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"RISE Health\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-09T10:24:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-09T13:24:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/rise-health.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/free-photos-computer-1149148_1920.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Milaydis Sosa Napolskij\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Milaydis Sosa Napolskij\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/2026\\\/10\\\/09\\\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/2026\\\/10\\\/09\\\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Milaydis Sosa Napolskij\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3cd0c8910cd5a8ae407735b235db9dff\"},\"headline\":\"A ilumina\u00e7\u00e3o do local de trabalho pode fazer as tarefas laborais mais exigentes parecerem ainda mais dif\u00edceis\",\"datePublished\":\"2026-10-09T10:24:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-09T13:24:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/2026\\\/10\\\/09\\\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\\\/\"},\"wordCount\":472,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/2026\\\/10\\\/09\\\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/free-photos-computer-1149148_1920.jpg\",\"keywords\":[\"ESS\",\"Luminusidade\",\"RISE-Health\",\"Trabalho\"],\"articleSection\":[\"Not\u00edcias\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/2026\\\/10\\\/09\\\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/2026\\\/10\\\/09\\\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\\\/\",\"name\":\"A ilumina\u00e7\u00e3o do local de trabalho pode fazer as tarefas laborais mais exigentes parecerem ainda mais dif\u00edceis\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/2026\\\/10\\\/09\\\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/2026\\\/10\\\/09\\\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/free-photos-computer-1149148_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2026-10-09T10:24:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-09T13:24:10+00:00\",\"description\":\"Estudo liderado pela RISE-Health analisou a perce\u00e7\u00e3o subjetiva de carga de trabalho em tarefas realizadas com diferentes n\u00edveis de ilumin\u00e2ncia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/2026\\\/10\\\/09\\\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/2026\\\/10\\\/09\\\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/2026\\\/10\\\/09\\\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/free-photos-computer-1149148_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/free-photos-computer-1149148_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/2026\\\/10\\\/09\\\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Not\u00edcias\",\"item\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/category\\\/noticias\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A ilumina\u00e7\u00e3o do local de trabalho pode fazer as tarefas laborais mais exigentes parecerem ainda mais dif\u00edceis\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/\",\"name\":\"RISE Health\",\"description\":\"RISE Health\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/#organization\",\"name\":\"Rise Health\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/Logo-SVG.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/Logo-SVG.svg\",\"width\":220,\"height\":41,\"caption\":\"Rise Health\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3cd0c8910cd5a8ae407735b235db9dff\",\"name\":\"Milaydis Sosa Napolskij\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fbe01a1bf62d315ddf98417073d63920b16e7eb0b5ddb49bd78b2b6e3e794db4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fbe01a1bf62d315ddf98417073d63920b16e7eb0b5ddb49bd78b2b6e3e794db4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fbe01a1bf62d315ddf98417073d63920b16e7eb0b5ddb49bd78b2b6e3e794db4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Milaydis Sosa Napolskij\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/rise-health.pt\\\/pt-pt\\\/author\\\/milaydis\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A ilumina\u00e7\u00e3o do local de trabalho pode fazer as tarefas laborais mais exigentes parecerem ainda mais dif\u00edceis","description":"Estudo liderado pela RISE-Health analisou a perce\u00e7\u00e3o subjetiva de carga de trabalho em tarefas realizadas com diferentes n\u00edveis de ilumin\u00e2ncia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"A ilumina\u00e7\u00e3o do local de trabalho pode fazer as tarefas laborais mais exigentes parecerem ainda mais dif\u00edceis","og_description":"Estudo liderado pela RISE-Health analisou a perce\u00e7\u00e3o subjetiva de carga de trabalho em tarefas realizadas com diferentes n\u00edveis de ilumin\u00e2ncia.","og_url":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/","og_site_name":"RISE Health","article_published_time":"2026-10-09T10:24:55+00:00","article_modified_time":"2026-10-09T13:24:10+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/rise-health.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/free-photos-computer-1149148_1920.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Milaydis Sosa Napolskij","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Milaydis Sosa Napolskij","Tempo estimado de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/"},"author":{"name":"Milaydis Sosa Napolskij","@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/#\/schema\/person\/3cd0c8910cd5a8ae407735b235db9dff"},"headline":"A ilumina\u00e7\u00e3o do local de trabalho pode fazer as tarefas laborais mais exigentes parecerem ainda mais dif\u00edceis","datePublished":"2026-10-09T10:24:55+00:00","dateModified":"2026-10-09T13:24:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/"},"wordCount":472,"publisher":{"@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rise-health.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/free-photos-computer-1149148_1920.jpg","keywords":["ESS","Luminusidade","RISE-Health","Trabalho"],"articleSection":["Not\u00edcias"],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/","url":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/","name":"A ilumina\u00e7\u00e3o do local de trabalho pode fazer as tarefas laborais mais exigentes parecerem ainda mais dif\u00edceis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rise-health.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/free-photos-computer-1149148_1920.jpg","datePublished":"2026-10-09T10:24:55+00:00","dateModified":"2026-10-09T13:24:10+00:00","description":"Estudo liderado pela RISE-Health analisou a perce\u00e7\u00e3o subjetiva de carga de trabalho em tarefas realizadas com diferentes n\u00edveis de ilumin\u00e2ncia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/#primaryimage","url":"https:\/\/rise-health.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/free-photos-computer-1149148_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/rise-health.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/free-photos-computer-1149148_1920.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/2026\/10\/09\/a-iluminacao-do-local-de-trabalho-pode-fazer-as-tarefas-laborais-mais-exigentes-parecerem-ainda-mais-dificeis\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Not\u00edcias","item":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/category\/noticias\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A ilumina\u00e7\u00e3o do local de trabalho pode fazer as tarefas laborais mais exigentes parecerem ainda mais dif\u00edceis"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/#website","url":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/","name":"RISE Health","description":"RISE Health","publisher":{"@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/#organization","name":"Rise Health","url":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/rise-health.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Logo-SVG.svg","contentUrl":"https:\/\/rise-health.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Logo-SVG.svg","width":220,"height":41,"caption":"Rise Health"},"image":{"@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/#\/schema\/person\/3cd0c8910cd5a8ae407735b235db9dff","name":"Milaydis Sosa Napolskij","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fbe01a1bf62d315ddf98417073d63920b16e7eb0b5ddb49bd78b2b6e3e794db4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fbe01a1bf62d315ddf98417073d63920b16e7eb0b5ddb49bd78b2b6e3e794db4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fbe01a1bf62d315ddf98417073d63920b16e7eb0b5ddb49bd78b2b6e3e794db4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Milaydis Sosa Napolskij"},"url":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/author\/milaydis\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7287"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7287\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7299,"href":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7287\/revisions\/7299"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rise-health.pt\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}